Atelier collectif · Toulouse · Un rendez-vous par mois
Atelier confiance en soi à Toulouse : « Mes choix, ma vie »
Une soirée de deux heures par mois, en petit groupe de huit à dix personnes, pour prendre du recul sur ses choix, reprendre confiance en soi et repartir avec des outils concrets.
« Mes choix, ma vie » revient chaque mois. Chaque fois, une nouvelle thématique et un intervenant d’un autre horizon. On vient en petit groupe, on prend le temps, on partage. On n’y vient pas seulement travailler sur soi : on nourrit sa curiosité, on confronte ses idées, et on repart avec un peu de ce que vivent les autres.
Prochaine soirée : mardi 19 janvier 2027, de 18h30 à 20h30.
30 € la place, tarif dégressif dès 2 personnes · 8 à 10 participants
Prochaine soirée : retrouver confiance en soi, avec l’hypnose
Ce projet que vous n’osez pas lancer. Cette prise de parole que vous évitez. Ce « je ne suis pas sûr·e d’être à la hauteur » qui revient au mauvais moment. Le manque de confiance ne dit rien de vos capacités : il dit surtout que vous avez perdu le contact avec vos ressources.
Pour cette soirée, je co-anime avec Vicente, hypnothérapeute.
Au programme : une séance d’hypnose collective pour se reconnecter à ses ressources, puis un temps d’échange sur ce que chacun a ressenti, les émotions qui accompagnent le doute, ce qui nous freine et ce qui nous porte. Vous repartez avec des outils simples (respiration, ancrage, auto-hypnose) à tester pour trouver ceux qui vous conviennent. L’idée : explorer de nouvelles pratiques, en toute curiosité, sans obligation de résultat.
Aucune expérience n’est nécessaire : rien à voir avec l’hypnose de spectacle, vous restez conscient·e et libre à chaque instant.
Le déroulé de la soirée
En soirée, chez Harry Cow, un coworking chaleureux en plein centre de Toulouse. Chaque atelier a un déroulé différent suivant la thématique : selon les soirées, exercices individuels sur papier, pratiques à expérimenter, échanges en binôme ou en petit groupe, et apports concrets. Laissez-vous porter !
Vous repartez avec vos notes, des outils concrets à réutiliser, et souvent le soulagement d’avoir entendu d’autres personnes formuler tout haut ce que vous pensiez être seul·e à vivre.
La soirée est aussi un moment convivial : de petits encas seront à disposition. Si vous le souhaitez, vous pouvez aussi apporter votre tupperware ou un sandwich (pratique en cas de régime particulier).
Des soirées pour celles et ceux qui aiment comprendre
« Mes choix, ma vie » inaugure une série de rendez-vous à Toulouse, pensés autant comme des moments d’échange et de partage que comme des ateliers de travail. On y vient avec un questionnement, ou simplement par curiosité, parce qu’on aime apprendre, décortiquer les mécanismes humains et confronter son regard à celui des autres.
Les thématiques resteront dans le même territoire : psychologie, mécanismes du changement, développement personnel ancré dans le concret, et sujets d’actualité passés au crible de ce qu’ils disent de nous. Chaque soirée mélange apports, analyses et discussions, sans jargon et sans posture d’expert qui détient la vérité.
Infos pratiques
Les soirées ont lieu chez Harry Cow, 13 rue Sainte-Ursule, 31000 Toulouse, de 18h30 à 20h30. Tarif : 30 € la place, tarif dégressif dès 2 personnes. Groupe de 8 à 10 participants. Règlement par carte bancaire à l’inscription, par virement ou sur place le soir de l’atelier.
Les inscriptions sont ouvertes : réservez votre place pour la prochaine soirée avec le bouton ci-dessous.
Les questions qu’on me pose
Je n’ose pas parler en groupe, c’est un problème ?
Non. Le cadre est posé dès le début : personne n’est obligé. Une partie du travail peut se faire en individuel , pour vous. Beaucoup de participants discrets repartent en ayant plus écouté que parlé, et c’est très bien comme cela aussi.
Pour qui est fait cet atelier ?
Pour toute personne en questionnement sur ses choix, professionnels ou pas : salarié·e en réflexion, personne en reconversion… Et aussi pour les curieux, celles et ceux qui aiment apprendre, comprendre et échanger, même sans grand questionnement du moment. Aucun prérequis, aucune préparation.
Est-ce que ça remplace un bilan de compétences ou un coaching ?
Non, et ce n’est pas le but. L’atelier ouvre des prises de conscience en collectif. Si vous voulez ensuite creuser votre situation personnelle, le coaching individuel ou le bilan de compétences prennent le relais. Beaucoup commencent par l’atelier pour voir comment je travaille.
Envie d’être de la prochaine soirée ?
Chaque mois, une nouvelle thématique et un nouvel intervenant. Les inscriptions pour la prochaine soirée sont ouvertes.