Atelier confiance en soi à Toulouse : « Mes choix, ma vie »

À qui appartiennent vos choix ?

Ce poste accepté parce que « c’était une belle opportunité ». Cette formation choisie parce que vos parents la trouvaient sérieuse. Ce projet rangé dans un tiroir parce qu’un proche a levé un sourcil. À force d’arbitrer avec les yeux des autres, on finit par ne plus savoir ce qu’on veut, soi.

Cet atelier propose deux heures pour remonter le fil : repérer d’où viennent vos critères de décision, distinguer ce qui vous appartient de ce qu’on vous a transmis, et repartir avec une façon plus libre de choisir. Pas de grande théorie : des exercices concrets, du papier, des échanges, et le droit de garder pour vous ce que vous ne voulez pas partager.

Le déroulé de la soirée

De 19h à 21h, dans un lieu chaleureux à Toulouse ou aux alentours (communiqué aux inscrits). Chaque atelier aura un déroulé différents suivant la thématique, alternance entre exercices individuels sur papier, échanges en binôme ou en petit groupe, apports concrets sur les mécanismes du regard des autres et des injonctions. Laissez vous porter !

Vous repartez avec vos notes, une grille de lecture réutilisable pour vos prochaines décisions, et souvent le soulagement d’avoir entendu d’autres personnes formuler tout haut ce que vous pensiez être seul·e à vivre.

La soirée se veut aussi conviviale : quelques encas salés et sucrés et de quoi se rafraîchir vous attendent pour grignoter pendant les échanges. Et si vous avez envie d’apporter quelque chose à manger ou à boire, vous êtes les bienvenus, on partage (ou pas).

Des soirées pour celles et ceux qui aiment comprendre

« Mes choix, ma vie » inaugure une série de rendez-vous à Toulouse, pensés autant comme des moments d’échange et de partage que comme des ateliers de travail. On y vient avec un questionnement, ou simplement par curiosité, parce qu’on aime apprendre, décortiquer les mécanismes humains et confronter son regard à celui des autres.

Les thématiques resteront dans le même territoire : psychologie, mécanismes du changement, développement personnel ancré dans le concret, et sujets d’actualité passés au crible de ce qu’ils disent de nous. Chaque soirée mélange apports, analyses et discussions, sans jargon et sans posture d’expert qui détient la vérité.

Les questions qu’on me pose

Je n’ose pas parler en groupe, c’est un problème ?

Non. Le cadre est posé dès le début : personne n’est obligé. Une partie du travail peut se faire en individuel , pour vous. Beaucoup de participants discrets repartent en ayant plus écouté que parlé, et c’est très bien comme cela aussi.

Pour qui est fait cet atelier ?

Pour toute personne en questionnement sur ses choix, professionnels ou pas : salarié·e en réflexion, personne en reconversion… Et aussi pour les curieux, celles et ceux qui aiment apprendre, comprendre et échanger, même sans grand questionnement du moment. Aucun prérequis, aucune préparation.

Est-ce que ça remplace un bilan de compétences ou un coaching ?

Non, et ce n’est pas le but. L’atelier ouvre des prises de conscience en collectif. Si vous voulez ensuite creuser votre situation personnelle, le coaching individuel ou le bilan de compétences prennent le relais. Beaucoup commencent par l’atelier pour voir comment je travaille.